Jóga pro seniory
-
Věk 55-99
-
Hasička
-
50 Kč
15.05.2024 10:00 - 11:00
22.05.2024 10:00 - 11:00
29.05.2024 10:00 - 11:00
05.06.2024 10:00 - 11:00
Dopolední kurz jógy nabízí příjemné cvičení v sálu i venku a celkové uvolnění těla i mysli. Taty lokce jsou primárně zaměřené na relaxační a dechové techniky. Dále budeme během cvičení zapojovat klasické, protahovací, yogové cviky, které uvolňují od bolesti páteře a zároveň velmi pozvolna protahují celé tělo. Celkový koncept této yogy pozitivně působí na nervový systém a přináší spoustu dalších zdravotních benefitů. Každá lekce se platí zvlášť na místě - 50 Kč/vstup. Ukázková první lekce je zdarma.
Pohádkový park
-
Park pod kostelem
-
50 Kč
18.05.2024 13:00 - 16:00
Park plný pohádek Milé děti, zveme vás na pohádkovou jízdu tišnovskými parky. Přijďte v sobotu 18. května mezi 13. – 16. hodinou a můžete vyrazit do pohádkového království. Nástupní stanice bude u Občerstvení na Hrádku a cílová ve Farské zahradě. Na jednotlivých zastaveních potkáte třeba Vílu Zvonilku, Krysáky, Tlapkovou patrolu, Sněhurku s trpaslíky, Ferdu mravence, Makovou panenku a další pohádkové postavy, které pro vás mají připravené různé hrátky, hádanky a úkoly. Vezměte s sebou rodiče, babičky a dědečky a přijďte si společně užít sobotní odpoledne v krásném parku. Akci pro vás připravilo Inspiro Tišnov ve spolupráci se RC Studánka a koná se pouze za pěkného počasí.
Plavecký kurz pro dospělé
-
Věk 18-99
-
koupaliště Tišnov
-
1 200 Kč
24.06.2024 17:30 - 28.06.2024 19:30
Pojďme se před létem rozplavat! Intenzivní plavecký kurz ve vyhrazené dráze na tišnovském koupališti (50m) je určen všem dospělým, kteří mají zájem se v plavání zdokonalit. Nezáleží na vaší současné úrovni plaveckých dovedností, naše zkušené trenérky vám poskytnou individuální podporu a pomoc při nácviku a zdokonalení správné techniky plaveckých způsobů. Zaměříme se na správné dýchání, rozvoj citu pro vodu a odstranění negativních pocitů z pohybu ve vodě. Plave se každý den od 17:30 do 19:30. Kurz je rozdělen do několika praktických i teoretických bloků. V případě nepříznivého počasí budou domluveny náhradní lekce. S sebou: plavecké brýle (ne potápěčské), sportovní plavky, v případě dlouhých vlasů doporučujeme plaveckou čepici, ručník. Kontakt na hlavní trenérku: Ivana Kroutilová, reditelka@svcinspiro.cz.
Letní keramika v Inspiru - HURÁ LÉTO
-
Věk 15-99
-
Hasička
-
2 000 Kč
20.07.2024 09:00 - 16:00
03.08.2024 09:00 - 16:00
Mílí příznivci hliněné tvorby, co takhle se v létě na chvíli zastavit, zpomalit a dát si relax s rukama v hlíně? Můžete si oddychnout a nechat se vést. Zapomenout na všechno kolem a realizovat vlastní nápady. Budete překvapeni, co dokážete vytvořit z hlíny. Na své si přijde pokročilý i úplný začátečník. Můžete přijít s vlastním nápadem nebo se nechat inspirovat přímo na místě. Víkendový keramický seminář je vhodný pro začátečníky i pokročilé. V sobotu 20. 7. budeme pracovat s hlínou, potom se výrobky usuší a vypálí a 3. 8. si je přijdete dekorovat. Tvořit budete od 9:00 – 16:00 od 12:00 - 13:00 bude přestávka na oběd. Můžete si ohřát své jídlo v naší kuchyňce nebo si zajít do restaurace na oběd. Malé občerstvení bude zajištěno (káva, čaj, drobné mlsání). V ceně kurzu jsou 2 kg hlíny a další si můžete dokoupit na místě 1 kg/ 25 Kč. Vaše rezervace bude potvrzena zaplacením kurzu. TIP! Darujte náš keramický kurz jako dárek. Dárkový list nebo poukaz vám pošleme nebo vytiskneme po zaplacení. Pokud máte dotaz na lektorku: leifrova@svcinspiro.cz Těší se na vás lektorka Markéta Leifrová Na fotky z dřívěšího kurzu se můžete podívat zde: https://inspiro.rajce.idnes.cz/Keramicky_seminar_-_leto_2022/