Nabídka kurzů pro dospělé

Sledujte náš Facebook.
  • Všechny kurzy
  • hudební
  • ostatní
  • sportovní
  • taneční
  • výtvarné a rukodělné
bosu-foto

BOSU Cardio

Kondiční spalovací lekce s aerobními prvky.

Středa
19:00 - 20:00
Lucie Pavelková

Chi-kung

Tradiční cvičení pro rozvoj vnitřní energie Chi Kung (Qi Gong).

Čtvrtek
19:30 - 20:30
Mirek Štěpánek
deskovka2

Deskové hry

Přijďte si zahrát deskovku.

Středa
17:00-19:00
Volná místa
Ondřej Kopecký
Fotodilna

Fotodílny 1

Pojďme spolu nafotit úžasné snímky a posunout své fotografické vidění a umění zase o kus dál.

Úterý
18:00 - 20:00
Libor Šuhajda
Fotodilna

Fotodílny 2

Pojďme spolu nafotit úžasné snímky a posunout své fotografické vidění a umění zase o kus dál.

Čtvrtek
18:00 - 20:00
Libor Šuhajda
Jóga Hrdličková

Jóga a cvičení pro maminky a děti – Pro těhotné i po porodu

Cvičení na zotavení se po porodu a zmírnění diastázy břišních svalů. Vhodné i pro těhotné.

Pondělí
09:30 - 10:30
Eva Hrdličková
Joga_pro_zacat

Jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Kurz vhodný pro všechny včetně začátečníků, které zajímá propojení jógy a moderních rehabilitačních směrů.

Pondělí
10:50 – 11:50
Eva Hrdličková
joga-foto

Jóga v pohybu a meditaci

Jóga vnitřní krásy
je soustavou cvičení, pránájámy a jógových ásan v návaznosti na rytmy dne, měsíce i slunce.
Je jógou přítomnosti a vnitřní i vnější podstaty, která rozzáří vnitřní světlo a naši vnitřní krásu.
Jejím plodem je krása vnější, život se stává jednodušším a přesto naplněným. Dá se říct,
že se stává žitou zbožností.

Pondělí
19.15 - 20.45
Jana Koudelová
Keramika pro dospele

Keramika pro dospělé 1

Tvoření z keramické hlíny, glazování, výrobky dle vlastní fantazie.

Pondělí
17:30 - 19:30
Kristýna Pařilová
Keramika pro dospele

Keramika pro dospělé 2

Tvoření z keramické hlíny, glazování, výrobky dle vlastní fantazie.

Úterý
17:30 - 19:30
Markéta Leifrová
Keramika pro dospele

Keramika pro dospělé 3

Tvoření z keramické hlíny, glazování, výrobky dle vlastní fantazie.

Středa
17:00 -19:00
Kristýna Pařilová
Latina

LATINA

Zaměření na latinsko-americké tance, poznávání této kultury.

Pondělí
18:00 - 19:00
Petra Bučková
2021-05-29_08-46-26

Lekce jógy

Z krátké relaxace a dechového cvičení na začátku, přes pomalé rozehřátí a rozhýbání až do dynamické části lekce. Abychom ke konci zase pomalu zastavili a užili si závěrečnou Šavasánu.

Pondělí
PO 19:15 - 20:15, STŘ 8:30 - 10:00 + 18:30 - 20:00, PÁ 7:45 - 8:45
Volná místa
Veronika Banasová
8 Zátoka - olej (1)

Malování pro dospělé aneb šudlání a čmrkání

Přidejte se k nám do kroužku malování.

Čtvrtek
16:00 - 18:00
Pavel Sýkora
pilates

Nejen Pilates

Nejen Pilates aneb sami sobě fyzioterapeutem..

Pondělí
18:00 - 19:00
Obsazeno
Andrea Hájková
pilates

Nejen Pilates 2

Nejen Pilates aneb sami sobě fyzioterapeutem..

Pátek
18:15 - 19:15
Volná místa
Andrea Hájková
pilates-core-foto

PILATES Core

Kombinace Pilates a Core techniky, které cíleně posilují ochablé svalstvo.

Středa
17:45 - 18:45
Lucie Pavelková
pilates-core-foto

PILATES Core 2

Kombinace Pilates a Core techniky, které cíleně posilují ochablé svalstvo.

Neděle
19:00 - 20:00
Lucie Pavelková
IMG_20210916_141637

Podzimní keramický seminář

Společně najdeme odvahu a chuť tvořit individuální autorskou keramiku.

Sobota
8:30 - 17:00
Markéta Leifrová, Kristýna Pařilová
Power Joga

Power Jóga

POWER VINYASA YOGA

Pondělí
17:00 - 18:00
Barbora Vemolová
JUNIORS, TEENS .

Street dance – teens

Pojďte s námi tancovat street dance! ZAČÍNÁME UŽ 16. 9. 2021

Čtvrtek
17:00 - 18:00
Volná místa
Katka Žalčíková
Processed with MOLDIV

Strong by Zumba

Začátek již od 6. září! Pod vedením certifikované lektorky ZIN Zuzky Bučkové.

Čtvrtek
18:15 - 19:15
Zuzka Bučková
Processed with MOLDIV

Strong by Zumba 2

Pod vedením certifikované lektorky ZIN Zuzky Bučkové.

Úterý
19:15 - 20:15
Zuzka Bučková
Tai_Chi_Tišnov_bar_092018

Tai-ji

Původní systém bojového umění Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) pro sebeobranu.

Čtvrtek
17:30 - 19:15
Mirek Štěpánek
Úterý
19:00 - 20:30
Jiřina Hošková

Trampolíny

Pojďte si vyzkoušet jumping!

Úterý
17:00 - 19:00
Volná místa
Freestyle

Tvořivý freestyle

kreativní tvoření z různých materiálů

Úterý
18:00 - 20:00
Lucie Brnková
Ukulele

Ukulele pro dospělé – pokročilí

Předpoklad pro přihlášení do skupiny pokročilých je zvládnutá hra na kytaru.

Úterý
19:00 - 20:30
Volná místa
Lenka Křehlíková
Ukulele

Ukulele pro dospělé – začátečníci

Velmi oblíbený malý nástroj, který můžete vzít kamkoliv s sebou.

Úterý
17:45 - 18:45
Volná místa
Lenka Křehlíková
wushu_tisnov_hrasek_

Wu-shu

Čínské bojové umění pro děti i dospělé.

Úterý
18:00 - 19:00
Helena Vičarová
zumba-foto

Zumba

Začátek již od 6. září! Pod vedením certifikované lektorky ZIN Zuzky Bučkové.

Čtvrtek
19:15 - 20:15
Zuzka Bučková
zumba-foto

Zumba 2

Začátek již od 6. září! Pod vedením certifikované lektorky ZIN Zuzky Bučkové.

Úterý
18.00 - 19.00
Zuzka Bučková