PILATES Core 2

Kombinace Pilates a Core techniky, které cíleně posilují ochablé svalstvo.

sportovní

Určeno pro Dospělé Pobočka Tišnov Stav / kapacita Volná místa / max. 25 os.
Termín Neděle (1x týdně) Učebna Inspiro Sluneční sál Cena 100,-/ lekce nebo 900,- / 10 lekcí
Čas 19:00 - 20:00 Lektor Lucie Pavelková Přihlášení u lektora
Lucie Pavelková
+420 605 301 213
lucipavelkova@seznam.cz

Více informací na adrese: https://www.svcinspiro.cz

Podrobné informace

Lekce pomalého charakteru kombinuje Pilates a Core techniky, které cíleně posilují ochablé svalstvo a zkrácené svalstvo protahují. Lekce jsou zaměřeny na aktivaci hlubokého svalového systému páteře a zad za účelem odstranění svalových dysbalancí, vadného držení těla a prevence bolestí zad. Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie.

Co si s sebou vzít?

pití, ručník a dobrou náladu

Galerie