Nejen Pilates 

aneb SAMI SOBĚ FYZIOTERAPEUTEM

sportovní

Určeno pro Dospělé Pobočka Tišnov Stav / kapacita Volná místa / max. 15 os.
Termín Středa, Pátek (1x týdně) Učebna Inspiro Tělocvična Cena pernamentka 2000,- Kč/školní pololetí
Čas STŘ 16:15 - 17:15, PÁ 18:00 - 19:00 Lektor Andrea Hájková Přihlášení u lektora
Andrea Hájková
+420 734 793 478
7andrea3@gmail.com

Více informací na adrese: https://www.svcinspiro.cz

Nejen Pilates aneb
SAMI SOBĚ FYZIOTERAPEUTEM

Podrobné informace

Kurz 1 bude každou středu 16:15 – 17:15,
kurz 2 každý pátek 18:00 – 19:00,
začínáme 23. září 2020.

Cena permanentky je 2000,- Kč/školní pololetí.

Cvičení zaměřené na zpevnění hlubokého svalstva celého těla, nápravu dysbalancí, skoliózy, hyperlordózy a tím povoleného/vypouklého břicha, odstranění bolesti zad, hlavy, inkontinence, zlepšení postavení chodidel, pánve i páteře a celkového držení těla, odlehčení bolavým kloubům, atd.
Jedná se o kurz, ve kterém se bedlivě dbá na techniku prováděných cviků, ale i na dobrou náladu, a ve kterém se budeme společně postupně propracovávat ke zdravému cvičení, díky kterému můžeme předcházet bolestem a fyzickým problémům, a zároveň si efektivně tvarovat postavu.
Naučíme se ale i to, jak si sami pomoci při některých akutních problémech.
Je to cvičení, díky kterému se budete cítit i vypadat lépe, a nejde o „klasické“ zdravotní cvičení = nudit se určitě nestihnete.
Kurz je vhodný pro jakýkoli věk vč. mládeže, která potřebuje „srovnat“ a zpevnit tělo během rychlého vývinu.

Těší se na Vás lektorka Andrea Hájková

Přihlášky a dotazy: 7andrea3@gmail.com
Tel.: 734 793 478

Co si s sebou vzít?

pití

Galerie