Lekce jógy

sportovní

Určeno pro Dospělé Pobočka Tišnov Stav / kapacita Volná místa / max. 25 os.
Termín Pondělí, Středa, Pátek (4x týdně) Učebna Inspiro Tělocvična Cena 100 Kč/lekci, 900 Kč/10 lekcí (lekce 90 min ve středu 130 Kč)
Čas PO 19:00 - 20:00, STŘ 8:30 - 10:00 + 18:30 - 20:00, PÁ 7:45 - 8:45 Lektor Veronika Banaśová Přihlášení u lektora
Veronika Banaśová
xbanasova@gmail.com

Více informací na adrese:

Podrobné informace

PO 19:00 – 20:00 – tělocvična Inspira
STŘ 8:30 – 10:00, 18:30 – 20:00 – tělocvična Inspira + Sluneční sál
PÁ 7:45 – 8:45 – Sluneční sál Inspira
Cena: 100 Kč / lekci, 900 Kč / 10 lekcí (lekce 90 min ve středu 130 Kč). Informace o permanentkách u lektora.
Dechem v životě vše začíná. Proto i v jógové praxi je dech jeden z hlavních pilířů jógy. V lekcích budeme k plynulému dechu postupně přidávat pohyb a dynamicky propojovat dech s pohybem. Od pomalého rozhýbání k zahřátí a zase zpátky k úplnému zklidnění a relaxaci. Líbí se mi přirovnání lekcí jógy k výstupu na horu a lektora jógy k horskému průvodci. Budu se těšit.

Co si s sebou vzít?

podložku na cvičení, pohodlné oblečení

Galerie