Jóga pro seniory
Dopolední kurz jógy nabízí příjemné cvičení v sálu i venku a celkové uvolnění těla i mysli. Taty lokce jsou primárně zaměřené na relaxační a dechové techniky. Dále budeme během cvičení zapojovat klasické, protahovací, yogové cviky, které uvolňují od bolesti páteře a zároveň velmi pozvolna protahují celé tělo.
Celkový koncept této yogy pozitivně působí na nervový systém a přináší spoustu dalších zdravotních benefitů.
Každá lekce se platí zvlášť na místě - 50 Kč/vstup. Ukázková první lekce je zdarma.
Základní informace
-
Kód
131051
-
Název
Jóga pro seniory
-
Termín konání
15.05.2024 10:00 - 11:00
22.05.2024 10:00 - 11:00
29.05.2024 10:00 - 11:00
05.06.2024 10:00 - 11:00 -
Místo konání
Hasička
-
Hlavní vedoucí
Dominika Maloňová
-
Věková skupina
55-99 let
-
Jiná ujednání
ukázková první lekce zdarma
Účast na jedné lekci
50 Kč
Účast na všech lekcích
150 Kč
Přihlásit online Zpět