Nabídka kurzů pro dospělé

Sledujte náš Facebook.
bosu-foto

BOSU Cardio

Kondiční spalovací lekce s aerobními prvky.

Středa
19:00 - 20:00
Volná místa
Lucie Pavelková
Chi_Kung_Tišnov_bar_092018

Chi Kung

Tradiční cvičení pro rozvoj vnitřní energie Chi Kung (Qi Gong).

Čtvrtek
19:30 - 20:30
Volná místa
Mirek Štěpánek
Uvodka

Dancehall

Přijďte se zavlnit do sexy rytmů dancehallu, energického tance z Jamajky!

Neděle
16:30 - 17:30
Volná místa
Kateřina Žalčíková
joga po porodu - 1. varianta

Jóga a cvičení (nejen) po porodu pro maminky a děti

Cvičení na zotavení se po porodu a zmírnění diastázy břišních svalů.

Pondělí
09:50 - 10:45
Volná místa
Eva Hrdličková
joga-foto

Jóga v pohybu a meditaci

Jógové sestavy pro naše zdraví.

Pondělí
19.15 - 20.45
Volná místa
Jana Koudelová
Keramika pro dospele

Keramika pro dospělé 1

Tvoření z keramické hlíny, glazování, výrobky dle vlastní fantazie.

Středa
17:00 - 19:00
Obsazeno
Kristýna Pařilová
Keramika pro dospele

Keramika pro dospělé 2

Tvoření z keramické hlíny, glazování, výrobky dle vlastní fantazie.

Úterý
17:30 - 19:30
Obsazeno
Markéta Leifrová
Kundalini Jóga

Kundalini Jóga

Ve spojení fyzického cvičení, dechu, manter a meditace naleznete svou životní sílu.

Úterý
8:30 - 10:00
Volná místa
Lenka Medková
DSC01867

Kurz jógy pro těhotné (možno s dětmi)

Cvičení pro udržení kondice v těhotenství a přípravu k porodu.

Pondělí
11:05 - 12:00
Volná místa
Eva Hrdličková
latina-pro-dospele-foto

Latina

Zaměření na latinsko-americké tance, poznávání této kultury.

Pondělí
18:00 - 19:00
Volná místa
Petra Bučková
8 Zátoka - olej (1)

Malování pro dospělé aneb šudlání a čmrkání

Přidejte se k nám do kroužku malování.

Čtvrtek
16:00 - 18:00
Volná místa
Pavel Sýkora
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Paličkování

Základy paličkované krajky, jednoduché výrobky.

Středa
16:00 - 18:00
Volná místa
Dáša Lazarová
pilates-core-foto

PILATES Core

Kombinace Pilates a Core techniky, které cíleně posilují ochablé svalstvo.

Středa
17:45 - 18:45
Volná místa
Lucie Pavelková
pilates-core-foto

PILATES Core 2

Kombinace Pilates a Core techniky, které cíleně posilují ochablé svalstvo.

Neděle
19:00 - 20:00
Volná místa
Lucie Pavelková
Processed with MOLDIV

Strong by Zumba

Začátek již od 6. září! Pod vedením certifikované lektorky ZIN Zuzky Bučkové.

Čtvrtek
18:00 - 19:00
Volná místa
Zuzka Bučková
Processed with MOLDIV

Strong by Zumba 2

Začátek již od 4. září! Pod vedením certifikované lektorky ZIN Zuzky Bučkové.

Úterý
19:15 - 20:15
Volná místa
Zuzka Bučková
Tai_Chi_Tišnov_bar_092018

Tai-ji

Původní systém bojového umění Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) pro sebeobranu.

Čtvrtek
17:30 - 19:15
Volná místa
Mirek Štěpánek
Freestyle

Tvořivý freestyle

kreativní tvoření z různých materiálů

Úterý
18:30 - 20:30
Volná místa
Lucie Brnková
Ukulele

Ukulele pro dospělé

Velmi oblíbený malý nástroj, který můžete vzít kamkoliv s sebou.

Čtvrtek
17:15 - 18:00
Obsazeno
Lenka Křehlíková
Joga_1

Vinyasa jóga

Dechem v životě vše začíná… Začínáme již ve středu 12. září!

Středa
STŘ 16:00 - 17:30; PÁ 7:30 - 9:00
Volná místa
Veronika Banášová
zumba-foto

Zumba

Pod vedením certifikované lektorky ZIN Zuzky Bučkové.

Úterý
18:00 - 19:00
Volná místa
Zuzka Bučková
zumba-foto

Zumba 2

Pod vedením certifikované lektorky ZIN Zuzky Bučkové.

Čtvrtek
19:15 - 20:15
Volná místa
Zuzka Bučková